산과들에 하루견과 프리미엄 간식 후기

안녕하세요, 푸른일상입니다!
오늘은 '한줌견과 원데이 프리미엄' 에 대해 리뷰해보겠습니다. 산과들에 한줌견과는 종류가 다양해서 자기가 좋아하는 견과류를 먹을 수 있고 개별포장되어 있어 먹기에도 편하답니다.

산과 들 견과류는 원산지,표시사항,인증서가 모두 확인되어있고, 주기적 미생물 검사와 포장/파손 검사까지 한다고 합니다. 식약처 해썹의 인증을 받아 깨끗한 시설에서 제조한다고 하니 더 믿음이 가는거 같습니다.

호두 15%, 볶음 아몬드 20%, 볶음 캐슈넛 15%, 건크랜베리 20%, 건블루베리 10%, 브라질 너트 20%정도 들어있습니다.

정말 이름 그대로 한줌견과입니다~
한손에 쏙 들어오는 양입니다.
슈퍼푸드로 불리는 견과류는 식이섬유가 풍부해 변비에 좋고 심장병과 각종 성인병 예방에도 좋다고합니다. 암이라든지 심장질환, 호흡기
질환 사망률을 낮춰 수명을 늘려준다고 합니다.
피부 미용이나 노화방지에도 좋습니다.
그리고 견과류는 꾸준히 섭취하는 것이 무엇보다도
중요하다고 이야기합니다.

 각 봉지마다 다르긴한데 이 봉지에는 캐슈넛 2개 호두 2개 아몬드 4개, 블루베리 7개, 크랜베리 12개, 브라질 너트 2개가 들어가 있습니다.
브라질너트에는 셀레늄이 많이 들어있어 하루에 1~3개만 먹는게 좋다고 합니다. 크기가 작은 브라질너트는 2개, 크기가 큰것은 1개정도 들어있는데 약간 기름기가 있어서 호불호가 갈릴수도 있는 맛입니다. 저는 개인적으로 별로 안좋아한답니다.

건강에 좋은 견과류를 자주 챙겨먹는것도 좋겠죠? 그럼 오늘도 글 읽어주셔서 감사합니다 :)

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