안녕하세요, 푸른일상입니다! 오늘은 요거트월드의 그릭요거트에 대해 리뷰 해 보려고합니다. 요거트월드는 요거아이스크림,그릭요거트 등 다양한 요거트 메뉴를 판매하고있는 체인점입니다. 저는 집에서 도보로 15분 정도 걸려서 엄마랑 산책 겸 걸어다녀왔습니다! 8500원 허니비에 500원 후르트링을 추가하여 9000원이였고 서비스로 초코볼까지 주셨습니다. 대용량으로 파는 초코볼과 후르트링을 소분하여 포장해서 판매하고 계신거 같습니다. 배민으로 구매하실 경우 댓글리뷰로 서비스도 받을 수 있답니다. 허니비는 바나나,벌꿀집,그래놀라,꿀이 들어있습니다. 꿀은 선택사항이고 추가금액 없습니다. 그릭요거트와 잘 어울리니 추가하시는걸 추천드립니다. 망고청,블루베리 청 같은 과일청과 애플망고,샤인머스켓,멜론같은 과일, 초코볼,시..
안녕하세요, 푸른일상입니다! 오늘은 다이어터들에게 좋은 간식인 이거머꼬 코코틴 밀크에 대해 리뷰 해 보겠습니다. 코코틴은 코코아+프로틴? 으로 추측해봅니다. 편의점에서는 한봉에 2500원이던데 공식 사이트에서는 30개를 약 3만원에 팔고있었습니다. 개 당 1000원도 안되는 가격이죠… 편의점에서도 싼 가격으로 만나볼수 있으면 좋겠어요.. 30g이 들어있고 칼로리는 139kcal입니다. 단백질 함량이 9g이라 높은 편입니다. 설탕 대체제가 사용되어서 당류는 1g 미만입니다. 설탕 대신에 단맛을 내는 효소처리 스테비아와 D-말티톨이를 사용했습니다. 또 유청단백분말과 분리대두단백이 쓰였습니다. 봉지를 열면 초코향은 나지않습니다. 그냥 은은한 단 향?이 나는거 같습니다. 총 40개가 들어있습니다. 생각보다 많이..
안녕하세요, 푸른일상입니다! 며칠 전 친구와 카페에 가서 공부를 하려고 이디야를 방문하였는데 친구가 다이어트 중이라며 아이스 아메리카노만 마시는걸 보며 안쓰러워서 이디야의 다양한 저칼로리 음료를 소개 해 드리려고합니다. 그린루이보스 복숭아 한 조각을 베어 문 잔향이 입안에 남는 티 칼로리 7kcal 당류 0g 샤인히비스커스 사과,오렌지,레몬그라스 등이 블렌딩 된 과일향 가득한 새콤달콤한 허브티 칼로리 5kcal 당류 0g 스프링캐모마일 캐모마일과 루이보스,레몬그라스등이 블렌딩 되어 은은함이 돋보이는 허브티 칼로리 7kcal 당류 0g 피치얼그레이 깊고 그윽한 홍차와 달콤한 복숭아 향이 어우러지는 깔끔한 맛의 얼그레이 티 칼로리 7kcal 당류 0g *카페인:49mg 고카페인 함유 디카페인 콜드브루 이디야..
안녕하세요, 푸른일상입니다! 오늘은 쪽파김치에 대해 리뷰해보겠습니다. 저희 집 김치의 99.9%는 저희 외할머니가 김치를 담가 주시는데요, 이번에는 파김치를 담가주셔서 리뷰를 해보겠습니다. 정확히 말하면 쪽파김치입니다. 쪽파는 흰뿌리가 알싸해서 싫어하는 분들도 많으신데요, 저는 그 알싸하면서도 살짝 달달한 맛을 좋아한답니다. 그럼 맛있는 쪽파김치는 어떻게 담굴까요? 1. 쪽파를 씻어서 잘 다듬어줍니다. 2. 고춧가루, 마늘, 새우젓, 액젓 등으로 취향껏 양념을 만듭니다. 3. 양념을 조금 숙성 시킨 후 파와 골고루 버무려줍니다. 4. 3~4일 정도 숙성 시킨 후 먹으면 더 맛있습니다. 쪽파는 예전에 마늘이 귀했을 때 마늘 대신으로 쓰이기도 했다고하는데 쪽파로 할 수 있는 요리는 뭐가 있을까요? 우선 위에..
안녕하세요, 푸른일상입니다! 오늘은 미니오이에 대해 리뷰해보겠습니다. 미니오이는 일반 오이에 비해 크기가 작아 미니오이라는 이름이 붙여졌습니다. 내일이 마트 휴무날이라 40% 할인을해서 2390원에 샀습니다.애호박보다 작은 사이즈이고 10cm정도 크기입니다. 일반 오이에 비해 길이는 짧지만 굵기가 더 굵은거 같습니다. 크키가 작아서 등산 갈때나 간식용으로 들고 다니면서 먹기에도 적합한거 같네요.미니 오이는 독소배출, 뇌건강, 다이어트, 심장건강에도 좋을뿐더러 수분배출이 많은 여름에도 딱이랍니다. 큰 오이보다 칼로리도 낮아서 다이어트 간식으로도 딱이겠네요~다른 채소나 과일도 마찬가지이지만 오이는 껍질째 먹어야 영양분 섭취에 더 좋으니 베이킹소다로 소독을 해줍니다. 그냥 물로만 씻으면 각종 이물질과 소독약이..