작지만 달고 진한 몽키바나나 리뷰, 영양성분, 효능, 먹는 방법

몽키 바나나

안녕하세요, 푸른일상입니다!
오늘은 우연히 마트를 갔다가 '몽키바나나'라는 특이한 바나나를 보고 구매를하였답니다. 한송이에 3000원입니다.
원래 일반적인 큰 바나나가 3000원인데 사이즈가 훨씬 작은 몽키 바나나가 3000원이니 가격은 좀 비싸네요.. 까만 반점이 너무 많지도, 적지도 않은 바나나로 골랐습니다.

사이즈는 하나에 15cm정도 되는것 같습니다. 몽키 바나나의 효능은 다른 바나나보다 칼슘과 섬유소질이 풍부하여 변비와 체중조절에 효과적이라고 합니다. 또 칼슘이 풍부하게 들어있어 성장기 어린이에게는 물론 골다골증 및 골연화증을 예방할 수 있어 성인에게도 좋다고 합니다.

다른 바나나보다 껍질을 깔데 살짝 뻑뻑한 느낌이 있었고 속껍질이 많이 묻어있었습니다. 달기는 훨씬 단거 같아요.. 확실히 사이즈가 작아서 한입에 쏙 먹을 수 있다는게 장점이겠죠? 작아서 아쉽다는 생각도 들었지만 어린이들이 먹기에는 좋은것 같습니다.
물론 그냥 바로 먹어도 좋지만 사이즈가 작아 아이스크림이나 샐러드, 와플에 데코로 써도 좋고, 세로로 반을 갈라 설탕을 뿌린 뒤 구워 먹을 수도 있다고합니다.

⬇️아보카도 손질법, 효능, 먹는 방법
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